Resep: Lezat Tahu Kukus Gandum (untuk diet)

Tahu Kukus Gandum (untuk diet). Pada kesempatan ini, kami hendak memberi informasi rahasia membuat Tahu Kukus Gandum (untuk diet). Kalian bisa membuat Tahu Kukus Gandum (untuk diet) di rumah dengan teman. Tentunya bersama resep ini anda dapat membuatnya bersama-sama dengan keluarga tercinta. Langsung saja, kalian ikuti cara serta materi yang mesti disiapkan untuk memasak Tahu Kukus Gandum (untuk diet). Tahu merupakan salah satu makanan yang dekati kali ini sedang digemari serta dipakai tiap-tiap hari. Tahu sanggup kita jumpai di pasar terdekat atas gampang, membuktikan bahwa olahan kedelai ini kesukaan segenap golongan. Harga tahu sungguh terengkuh, rasanya nikmat, dan isi gizinya juga tinggi. buatan tahu dapat kita nikmati oleh beragam teknik.

Anda boleh buatTahu Kukus Gandum (untuk diet) dengan 9 bahan dan 7 langkah.

Bahan Tahu Kukus Gandum (untuk diet)

1. Sediakan dari quaker oats merah.
2. Sediakan dari tahu putih.
3. Sediakan dari dada ayam filled.
4. Sediakan dari bawang putih.
5. Anda perlu dari wortel.
6. Anda perlu dari daun bawang.
7. Sediakan dari merica bubuk.
8. Sediakan dari garam.
9. Anda perlu dari Air.

Cara Masak Tahu Kukus Gandum (untuk diet)

1. Blander quaker oats sampai menjadi tepung gandum..
2. Geprek bawang putih cincang halus. Parut wortek dengan parutan keju, potong daun bawang halus. Dan siapkan daging ayamnya..
3. Masukkan daging ayam, bawang putih, garam dan merica bubuk. Tambah sedikit air..
4. Campurkan daging giling, wortel, daun bawang dan tepung gandum aduk rata sambil tambahkan sedikit air agar sedikit mengental..
5. Potong tahu bentuk segitiga. Tempelkan adonan disalah sisi tahu..
6. Masukkan ke pengukus. Kukus selama 15 menit..
7. Angkat biarkan dingin. Bisa santap sebagai penganti nasi..

Tahu Kukus Gandum (untuk diet). Nah, semakin bercorak kan olahan tahu kamu. semoga gak jemu lagi sama tahu. Selamat menguji!