Resep: Lezat Tahu kukus sehat

Tahu kukus sehat. Pada kesempatan ini, kita bakal memberi resep rahasia untuk Tahu kukus sehat. Anda bisa memasak Tahu kukus sehat di rumah sama Keluarga. Tentunya sama resep ini kalian sanggup membuatnya berbarengan dengan keluarga tercinta. Langsung aja, anda ikuti cara dan juga materi yang perlu disiapkan untuk memasak Tahu kukus sehat. Tahu yakni salah satu makanan yang hingga kala ini lagi disenangi dan juga digunakan tiap-tiap hari. Tahu dapat kamu jumpai di pasar terdekat oleh simpel, memperlihatkan kalau buatan kedelai ini kegemaran segenap galangan. Harga tahu sangat terjangkau, rasanya lezat, dan juga kandungan gizinya pula tinggi. buatan tahu bisa kamu nikmati oleh berbagai aturan. Jikalau Anda bosan dengan menu sahur yang hanya tempe atau tahu goreng. Maka sudah saatnya, untuk bereksperimen sedikit dengan membuat olahan kedelai dengan. Pengen banget tahu isi tapi gak mau yang digoreng karena males banget makan yang berminyak.

Dari kemaren mencoba makanan yang sehat, lebih banyak yang kukus-kukus. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Tahukah Anda kalau tahu adalah makanan rendah kalori namun tinggi protein. Ibu boleh buatTahu kukus sehat dengan 6 bahan dan 6 langkah.

Bahan Tahu kukus sehat

1. Sediakan dari tahu.
2. Anda perlu dari wortel iris tipis.
3. Sediakan dari pakcoy.
4. Sediakan dari daun bawang prei.
5. Sediakan dari bawang putih.
6. Sediakan dari garam.

Tahu adalah sumber yang baik dari berbagai mineral, seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor. Inilah resep dan cara membuat tahu kukus ayam cincang yang sederhana, tapi enak! Letakkan tahu di atas panci kukusan, kemudian kukus sampai matang dan sisihkan. Beberapa contoh olahan tahu kukus yang super sehat adalah: Pepes tahu, olahan dari tahu yang dihaluskan dan dibungkus daun pisang.

Cara Masak Tahu kukus sehat

1. Cuci bersih semua bahan kemudian potong pakcoy.
2. Iris wortel dan daun bawang.
3. Cincang bawang putih sampai halus.
4. Campurkan semua bahan, tambahkan garam.
5. Tambahkan 2 butir telur, aduk rata.
6. Kukus selama 20 menit.

Tahu kukus sehat. Nah, makin bercorak kan olahan tahu kalian. mudah-mudahan gak jemu lagi sama tahu. Selamat berupaya! Anda bisa menambahkan sayuran, telur atau bawang agar. Makanan dengan bahan tahu satu ini sangat pas untuk Anda yang anti dengan gorengan. Agar lebih sehat, kita akan membuat tahu kukus dengan isi sayuran. Makanan serba kukus lebih sehat karena bebas lapisan lemak tambahan dalam proses memasaknya. Tahu Kukus Kembang Sosis ini wajib hadir di atas meja makan keluarga saat berkumpul di akhir pekan.