Bagaimana Memasak Lezat Tahu kukus sehat

Tahu kukus sehat. Pada kesempatan ini, kami akan membagikan resep rahasia membuat Tahu kukus sehat. Anda bisa memasak Tahu kukus sehat di rumah dengan Anak. Pastinya sama resep ini anda sanggup membuatnya berbarengan dengan keluarga tersayang. Langsung aja, kalian ikuti metode serta bahan yang harus disiapkan untuk memasak Tahu kukus sehat. Tahu ialah salah satu makanan yang dekati saat ini lagi disukai dan juga dikonsumsi tiap hari. Tahu sanggup kamu temui di pasar terdekat oleh sederhana, membuktikan jika buatan kedelai ini kesukaan segenap golongan. Harga tahu sungguh teraih, rasanya enak, serta kandungan gizinya juga tinggi. olahan tahu sanggup kita nikmati dengan beraneka teknik. Jikalau Anda bosan dengan menu sahur yang hanya tempe atau tahu goreng. Maka sudah saatnya, untuk bereksperimen sedikit dengan membuat olahan kedelai dengan. Pengen banget tahu isi tapi gak mau yang digoreng karena males banget makan yang berminyak.

Dari kemaren mencoba makanan yang sehat, lebih banyak yang kukus-kukus. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Tahukah Anda kalau tahu adalah makanan rendah kalori namun tinggi protein. Anda boleh buatTahu kukus sehat dengan 11 bahan dan 4 langkah.

Bahan Tahu kukus sehat

1. Sediakan dari tahu putih ukuran besar, hancurkan.
2. Anda perlu dari kerupuk kulit.
3. Anda perlu dari bawang putih, parut halus.
4. Anda perlu dari bawang merah, iris.
5. Anda perlu dari daun bawang, iris.
6. Anda perlu dari wortel, serut korek api.
7. Anda perlu dari serai, geprek, iris kasar.
8. Anda perlu dari daun salam.
9. Anda perlu dari telur.
10. Sediakan dari royco ayam.
11. Sediakan dari .

Tahu adalah sumber yang baik dari berbagai mineral, seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor. Makanan dengan bahan tahu satu ini sangat pas untuk Anda yang anti dengan gorengan. Agar lebih sehat, kita akan membuat tahu kukus dengan isi sayuran. Inilah resep dan cara membuat tahu kukus ayam cincang yang sederhana, tapi enak!

Cara Membuat Tahu kukus sehat

1. Panaskan dandang,, campur semua bahan sampai rata.
2. Siapkan wadah untuk mengkukus,,, saya pakai cetakan tupperw**e, krn gak ada daun pisang bund,, hehehe.
3. Setelah selesai, kukus dalam dandang yg sudah dipanaskan,,, sampai tahu matang.
4. Selesai... Enak dan sehat,, selamat mencoba.

Tahu kukus sehat. Nah, semakin berwarna kan olahan tahu kamu. moga-moga gak bosan lagi sama tahu. Selamat berupaya! Letakkan tahu di atas panci kukusan, kemudian kukus sampai matang dan sisihkan. Beberapa contoh olahan tahu kukus yang super sehat adalah: Pepes tahu, olahan dari tahu yang dihaluskan dan dibungkus daun pisang. Anda bisa menambahkan sayuran, telur atau bawang agar. Makanan serba kukus lebih sehat karena bebas lapisan lemak tambahan dalam proses memasaknya. Tahu Kukus Kembang Sosis ini wajib hadir di atas meja makan keluarga saat berkumpul di akhir pekan.