Rahasia Membuat Lezat Tongkol Tahu Tomat

Tongkol Tahu Tomat. Pada kesempatan ini, kita bakal membagikan resep rahasia membuat Tongkol Tahu Tomat. Kalian dapat memasak Tongkol Tahu Tomat di rumah bersama Keluarga. Pastinya sama resep ini kalian bisa membuatnya berbarengan dengan keluarga tercinta. Langsung aja, kalian ikuti instruksi dan bahan yang butuh disiapkan untuk membuat Tongkol Tahu Tomat. Tahu yakni salah satu makanan yang sampai ketika ini lagi disukai serta dimakan tiap hari. Tahu dapat kita temui di pasar terdekat bersama sederhana, membuktikan jika masakan kedelai ini idola segenap golongan. Harga tahu amat tercapai, rasanya nikmat, serta muatan gizinya juga tinggi. buatan tahu bisa anda nikmati oleh berbagai metode. Bahan: ikan tongkol tomat ijo daun kemangi tomat cabe kecil. bumbu: bawang merah bawang putih ketumbar garam gula. santan kelapa. pelengkap : terong boleh pakai tahu atau tempe. TONGKOL & TAHU BUMBU MERAH Bahan-bahan : Tahu, goreng setengah matang Tongkol, goreng setengah matang Bawang putih Baang merah Cabe rawit Cabe besar Jahe Kencur Tomat Garam. Tumis tongkol toge tahu: Bahan: Toge Tahu ( goreng stgh matang) Tongkol ( goreng?

Berdasarkan uraian di atas, Ikan tongkol dan tahu mimiliki kandungan protein yang tinggi sehingga dapat diberikan kepada pasien dengan diit TKTP (Tinggi Kalori Tinggi Protein) dengan alasan. tahu-tempe-telur. Bahan: - ikan tongkol (cuci bersih dan goreng). Masukkan tomat yg sdh diiris kecil atau dipenyet/uleg supaya halus. Anda boleh memasak Tongkol Tahu Tomat dengan 12 bahan dan 6 langkah.

Bahan Tongkol Tahu Tomat

1. Anda perlu dari ikan tongkol.
2. Anda perlu dari tahu.
3. Sediakan dari tomat ukuran sedang.
4. Anda perlu dari cabai rawit (sesuai selera).
5. Anda perlu dari bawang merah.
6. Sediakan dari bawang putih.
7. Sediakan dari kemiri.
8. Sediakan dari garam.
9. Sediakan dari gula.
10. Sediakan dari merica.
11. Sediakan dari telur.
12. Anda perlu dari Minyak goreng.

Masukkan suwiran tongkol dan tahu goreng atau tambahan lainnya dan aduk rata. Buah tomat seringkali kita jumpai pada masakan karena ia memang bisa dipakai untuk berbagai keperluan memasak. Bukan hal yang baru jika tanaman tomat. Bumbu kuning yang simpel sangat sedap dipadukan dengan ikan tongkol.

Cara Membuat Tongkol Tahu Tomat

1. Buang kepala dan duri-duri tongkol. Bersihkan tongkol hingga tidak ada racun yang tersisa supaya ketika dimakan tidak gatal. Bisa googling atau di youtube untuk cara menghilangkan racun tongkol. Kemudian potong sedang atau sesuai selera..
2. Dalam wadah lain, kocok lepas telur. Kemudian masukkan tongkol yang sudah dibersihkan. Panaskan minyak untuk menggoreng. Goreng tongkol yang sudah dilumuri telur. Goreng setengah matang saja. Tiriskan..
3. Potong tahu sesuai selera dan goreng tapi jangan sampai garing. Tiriskan..
4. Bersihkan tomat dan potong menjadi 4 bagian. Haluskan 25 buah cabai rawit, bawang merah, bawang putih, dan kemiri..
5. Panaskan wajan untuk menumis dan minyak goreng sedikit. Tumis bumbu halus hingga harum. Kemudian masukkan tongkol yang sudah digoreng. Tumis sebentar. Tambahkan tahu dan tomat. Tumis lagi. Lalu tambahkan air secukupnya, saya agak banyak karena lebih suka banyak air. Kemudian tambahkan gula, garam, dan merica untuk rasa, serta sisa cabai rawit. Masak hingga air susut..
6. Sajikan bersama nasi hangat. Selamat mencoba :).

Tongkol Tahu Tomat. Nah, makin berwarna kan buatan tahu anda. moga-moga tak jenuh lagi sama tahu. Selamat mencicip! Daging ikan tongkol yang gurih ini juga tidak mudah hancur sehingga aman bila dimasak lama. Manfaat tomat untuk kesehatan berhubungan dengan kekayaan nutrisi dan vitamin. Tomat mengandung antioksidan alami bernama likopen. Zat inilah yang membantu tubuh melawan radikal. Pindang ikan tongkol dimasak tumis dengan resep bumbu bercita rasa asem yang segar dari perpaduan tomat hijau dan belimbing sayur.